□ 实验二中 闫玉静
    一个人，无论是工作，还是生活，只要自己有思想，有理想，就会有这样或那样的压力。
    压力，是负担，也是动力。压力，让人奋进，也让人心累。压力，要产生动力，前提是自己思想上要做到“放下包袱”。如果常常感觉到身心疲惫，不能够轻装上阵，压力不仅不会产生动力，往往还会把自己压垮，越来越多的抑郁症患者就是佐证。
    人生不如意十常八九。不管是高官显贵，还是草根百姓，不管是腰缠万贯，还是囊中羞涩，不管是春风得意，还是举步维艰，每一个人总有这样或那样的不顺心、不如意。人们喜欢祝福亲朋好友“万事如意，天天快乐！ ”其实，这种祝福比空头支票还没有实际意义。只因为有这样或那样的不顺心、不如意，也才会有相对应的顺心、如意。顺心、如意，作为衡量一个人的幸福指数来说，没有具体指标可以量化，只有比较而言。人比人，气死人。攀比，让人心理失衡。不比，让人自甘沉沦。“比一比，看一看”，能够催人奋进马蹄疾。“躲进小楼成一统，不管春夏与秋冬”，也容易让人消沉，甚至被淘汰出局。不是比好或者不好的问题，而是要恰到好处。选好比较的参照系，是适应竞争的需要，也是生存发展的需要，我们不能不顾客观事实去霸蛮，做拿起“簸箕比天”的异想天开的蠢事，但是，我们可以通过努力去改变现状。譬如，员工不能够和老板比收入，但可以通过努力力争当上老板；穷苦人家的孩子不能够和官二代、富二代去比父母亲，但是可以通过自己的努力力争让自己的孩子成为官二代、富二代等等。如果通过努力，天道不酬勤，要负苦心人，也不要觉得有什么想不通，毕竟谋事在人成事在天，不是什么事都有可以强求能够得到的。
    一个人，压力太大，主要还是自己苛求太多。如果能够做到拿得起、放得下，其实根本没有什么太多的大不了。人生路上，崎岖坎坷，风霜雨雪，都是风景。一路走来，有鲜花、有掌声，也有荆棘和指责抑或中伤，可以在意，但是没有必要太在意，更不用太上心、一根筋。已经拥有了的，好好珍惜，也不要太得意，因为一切迟早都会渐行渐远，甚至失去，包括只有一次的生命。无法拥有的，没必要削减脑袋去痴求，命中有时终会有，命中无时莫强求。对于这样或那样的差强人意，不要放在心上。有了这种心境，不用出家修行，更不要心理咨询，一切都会变得随遇而安、宠辱不惊。
    面对一切的浮云，要把心稳住。心乱了，什么都是一团麻。其实古人早就说过：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”生活中有了淡定，就有了从容和幸福。想明白，一切都算不上什么大事。只要心里无事，也就真的没事。没事，就好！